Focaccine di alici sfiziose e facilissime
Descrizione
Ciao a tutti, oggi prepariamo insieme le Focaccine di alici. Ricetta appetitosa e semplicissima per preparare le alici o "masculini" come li chiamiamo qui da noi a Catania.
Il pesce azzurro è un alimento ricco di caratteristiche nutrizionali positive per il nostro organismo, ricchi di proteine, contengono calcio, selenio e anche gli acidi grassi omega3 che hanno un ruolo molto importante per la riduzione delle malattie cardiovascolari, per non parlare dell'azione riduttiva del colesterolo LDL, quello che tutti chiamano "cattivo". Insomma, tanti buoni motivi per consumare le alici, che oltretutto si trovano nel nostro mare Mediterraneo, senza dimenticare che questa ricetta piace anche ai più piccoli che di solito non gradiscono molto il pesce, quindi che aspettate, provatela!
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Ingredienti
Istruzioni
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Focaccine di alici
Cominciamo lavando le alici velocemente sotto l'acqua corrente, eliminiamo la testa e le viscere, sfiliamo la lisca centrale ottenendo dei filetti, (possiamo evitare questo passaggio chiedendo al pescivendolo di fiducia di farlo per noi).
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Tagliamo le alici a pezzi dentro una ciotola, aggiungiamo uova, sale, la farina e la buccia limone, mescoliamo delicatamente, per non sfaldare il pesce.
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Lasciamo riposare il composto ottenuto per dieci minuti in frigo.
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Scaldiamo l'olio, prendiamo a cucchiaiate il composto lasciamolo scivolare in padella formando dei mucchietti. Cuociamo pochi minuti girando le focaccine a metà cottura.
Croccanti e buonissime, una tira l'altra.
Per preparare questo piatto in molti amano aggiungere del formaggio grattugiato al composto, parmigiano o pecorino. Io preferisco non aggiungerlo perché credo che il formaggio annulli in parte il sapore del pesce fresco, se volete provare comunque, ovviamente potete metterlo.
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Grazie per aver preparato questa ricetta insieme a me, ricordate di mandarmi la foto se la realizzate, sarò orgogliosa di mostrarla nel mio Album delle ricette provate dai fan, sulla pagina FB. Spero la mia ricetta vi sia piaciuta.
Vi aspetto alla prossima Melizia.
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